この間、理解不能なこと(理不尽なこと)を されて、 久々に本気でイライラしました。 その内容がどのような内容なのかは 置いといて、これは、だれがやられても 絶対イライラするはずです。 やられてる意味が分からなすぎて、 ストレスが溜まり、イライラして…

オナ禁中の問題の一つは ストレスが溜まることです。 オナ猿時代は、少しでもストレスが溜まれば すぐにオ○ニーをして、 こまめにストレスを発散していました。 (そのストレス発散も実は一時的なもの) しかし、オナ禁をすることによって ストレスを発散する…

51日目です。 最近、自分のブログを見返しているんですが ふと、思ったのが、 どうしたらオナ禁を楽に始められるか ということです。 もうすぐオナ禁して2ヵ月ですが、 この期間のなかで一番キツかったのは 間違いないなく最初の1週間でした。 実際、最初の1…

この前体力テストがありました。 僕は1ヵ月前ぐらいから ハンドグリップを買ってトレーニングを していました。 patiences.hatenablog.com トレーニングして握力が結構上がりました。 ただ、1つ言うことがあります。 実際にトレーニングしていたのは、 1ヵ月…

2週間前からショートスリーパーになるため 就寝時間と起床時間を決め、 徐々に睡眠時間を減らしています。 patiences.hatenablog.com 1週目 23:00～6:00 2週目 23:15～6:00 3週目 23:30～6:00 ←今ここ！ 4週目 23:45～6:00 5週目 24:00～6:00 ❮今のところの…

ここ最近忙しかったです。 でも、色んな目標を再確認できました。 オナ禁はもちろん、勉強、部活、私生活、 そして今後の人生のことです。 最近は特にムラムラもなく、 オナ禁がマンネリ化していました。 (ムラムラが来ないことは助かっている) オナ禁効果が…

現代はスマホが普及していて、 いつでもどこでもエロ動画を見れる。 おかずのレベルも非常に高い。 1日に何時間も部屋で一人の時間を過ごせる そう、現代人はオナ猿だ。 じゃあ、昔の人はどうだったのか。 ❮江戸時代のオ○ニー事情❯ 江戸時代には今のようにス…

気付けばもう40日目です。 オナ禁してるわー っていう感じはなく、 オ○ニーって、 そんなに気持ちよかったっけ? と思うようになりました。 むしろ、今なら オ○ニーは害でしかない とまで思ってます。 オ○ニーは良いところより 悪いところのほうが圧倒的に多…

(勉強についてです) 新年度が始まり、そろそろ周りにも 焦り始める人が出てきました。 僕はまあまあのスタートは切れたほうかと 思います。 ただ、塾に行ってないので、 自分の学力が今どのくらいなのか が全くわからないです。 それを確認するためにも、 模…

ショートスリーパー を知ってますか？ 文字通り、睡眠時間が短い人のことです。 ただし、短いといっても、 日中眠くなることがなくて、 睡眠量が十分な状態のことです。 夜更かしをしていて、 「俺3時間しか寝てないんだけど」 と言って、日中に寝ている人は…

今日の朝起きると、 あれ、なんか下の方に不快感が トイレに行き下着を見ると濡れてました、、 ルールでは夢精はOKとしているのですが、 なんか悔しいです。 本当になんか悔しいです。 エロい夢を見たわけでもないのに 夢精したので、余計悔しいです。 夢精…

昨日は久しぶりにムラムラが襲ってきました エロ禁を破ったらリセットだから エロいのを見たいけど見れない、 ムラムラのぶつけ先がない。 ああ、このムラムラをどうすればいいのか。 昨日は無理矢理筋トレで沈めたけど、 ストレスが確実に溜まりました。 ❮…

1ヵ月達成しました。 1ヵ月達成したぜよっしゃー!! っていう感じはなく、 「あ、今日で1ヵ月経ったんだ」 というのが本音です。 まだたった1ヵ月なんですが、 ここで実感した効果をまとめておきます。 1週間目までに感じたこと (1)目覚めが良い (2)髭が伸び…

朝おきて、トイレをして、 洗面所で顔を洗おうとすると、 鏡に写る自分の目を見て、ふと思った。 「あれ、俺こんなに目ぱっちりしてたっけ」 昨日までは全然感じなかったんですが、 明らかに目の開きがすごい！ (黒目の90%は見えてるぐらい) いままでにはな…