1ヵ月達成しました。 1ヵ月達成したぜよっしゃー!! っていう感じはなく、 「あ、今日で1ヵ月経ったんだ」 というのが本音です。 まだたった1ヵ月なんですが、 ここで実感した効果をまとめておきます。 1週間目までに感じたこと (1)目覚めが良い (2)髭が伸び…