1日目 再スタート

リセットから１夜あけ、、、

寝起きめっちゃ悪い

と思いました。

結構な時間寝てたんですけど、全然起きれな

かったです。

ただ、ニキビができたりはしなかったです。

割と悪影響は少ないんじゃないかなぁと思います。

ここから心配するべきなのは連続リセットを

避けることです。

ここで、連続リセットを避けるために、

新しいルールにします。

いままでのルールは、

(1)エロ禁

(2)汁遊び禁止

(3)妄想禁止

(4)夢精はアリ

だったんですが、

(1)エロ禁を

(1)エロ禁破ったらその時点でリセット扱い

ということにします。

厳しすぎじゃない?と思うかもしれませんが、

このくらいストイックにやらないと、

エロの力には勝てないことが昨日わかりました。

そもそも、エロはありでオナ禁する方が数倍

きついし、効果もほぼないはずなので、

中途半端にやるぐらいだったらとことん自分

を追い込んだほうが、逆にストレスがかから

ないと思います。

あと最近は、オナ禁をすることが目的になっ

ていて、本来の目的である勉強と両立みたい

な関係になっていたんですが、

オナ禁は習慣

という位置付けとして捉えたいと思います。

何を言いたいかというと、

オナ禁を頑張らない

状態にしたいということです。

「俺、オナ禁頑張ってるわー」

と思うことはやめたいです。

歯磨きしたり、食事したり、風呂はいったり

するように、生活の一部にオナ禁があること

が当たり前のようにしたいです。

>>まとめ

習慣化する

 <a href="//diary.blogmura.com/stoic/ranking.html"><img src="//diary.blogmura.com/stoic/img/stoic88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 その他日記ブログ 禁欲へ" /></a><br /><a href="//diary.blogmura.com/stoic/ranking.html">にほんブログ村</a>