49日目 握力が上がった話
この前体力テストがありました。
僕は1ヵ月前ぐらいから
ハンドグリップを買ってトレーニングを
していました。
トレーニングして握力が結構上がりました。
ただ、1つ言うことがあります。
実際にトレーニングしていたのは、
1ヵ月だけでなく、
最初の2週間だけです。
(どうしてそうなったかというと
単純に飽きていたからです。)
そんなことは置いといて、
どれくらい握力が上がったかというと、
30kg→40kg
まで上がりました。
個人的には結構成長したなと思います。
もっと継続していたら、
もうちょっと強くなっていた
かもしれないです。
オナ禁と違って、筋トレは結構すぐに
効果を実感できるので、
モチベーションは続きます。
(握力以外はちゃんと筋トレしてました)
この受験期で周りは太っていくなかで、
オナ禁と筋トレで自分を磨いていって、
大学入るときに良い印象を持たれるように
していきたいです。
❯❯まとめ
握力弱いゾーンから抜け出せた！
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