エロ禁破ってしまう

5日目です。

携帯いじってしまい、

ムラムラとあいまってエロを見てしまいました。

そのとき、

どうせ5日くらいだからリセットしても

問題ないでしょ。

という考えが頭をよぎりました。

恐ろしい、、、、、、

その後、

ここでリセットしたらブログでなんて言おう

恥ずかしくて何も言えない、、、、、

という考えに至れたので

なんとか耐えました。

性欲に支配されてるときは、

頭おかしくなってるので、

全然意味わからない理由でも、自分で納得して

オ○ニーしようとするのが怖い。

というか、

今日は瞑想をサボってしまいました。

回数多すぎて逆に午前中に一回もやってないので、

朝一回、午前中一回、午後一回、寝る前

というスパンにします。

次またエロ見そうになったときは、

必ず深呼吸を5回して、

冷静に考えてから見るか見ないか判断します。

このままの状態で大学行っても、

200%彼女できない、、、、、、、、

頑張ります。

❮今日の振り返り❯

睡眠○

早起き○

瞑想×

筋トレ○

ランニング○

携帯禁止×

エロ禁×