ムラムラしてる日は頑張らない
ムラムラしてる日に頑張って勉強しても、
集中がすぐに途切れるし、
ストレスも溜まります。
頑張って勉強していたのに、
全員捗らなくて嫌になってきます。
なので、ムラムラしてる日は
そんなに頑張らないようにします。
その代わり、
朝起きてからと夜寝る前1時間、
隙間時間に少しずつ勉強はします。
他の時間はできるだけ
家から離れて過ごします。
ムラムラしている状態で家に留まるのは、
俺にとってはほとんど自殺行為です。
どんなに、
「俺は絶対オ○ニーしない！！」
と意気込んでも、
気持ちなんてコロッと変わっちゃうし、
必死に我慢するのは体に悪いです。
もし家に留まってリセットまで至ったら、
そのときは、
我慢できなかった自分を責めないで、
外に出なかった自分を責めるべきです。
目の前に欲を満たせるものがあったら
人間は止まらなくなるので、
我慢できるはずがありません。
オ○ニーできない環境作り
の方がが大切です。
オナ禁してる日数が伸びても
ムラムラが襲ってこないことはないですが、
ムラムラの頻度や長さは少なくなるので、
そのときに
今日みたいなムラムラしてる日の分
遅れた勉強に取り組みます。
とりあえず今日は外で過ごしました。
❯❯まとめ
リラックスしよう。
もっと良いオナ禁日記を
見たい方はこちら↓
次の記事↓
オススメ記事↓
