7日目 1週間達成!!

とりあえず1週間達成しました。

おそらく、最初の1週間がオナ禁で最大の壁

で、脱落者が多発していると思います。

去年の自分だったら、オ○ニーを1週間

しないということは考えられないし、

オナ禁なんてやってない人からしたら、

「1週間もオ○ニーしないなんて、

　あり得ないだろ。」

と思うはずです。

1週間で感じた効果をまとめておきます。

(1)目覚めがいい

圧倒的に目覚めがいいですね。

起きたくねえと思うことがないです。

というか、もっと寝たいという欲がないし、

休日でも6:30くらい起きて、少し勉強する

くらいの余裕があります。

(2)ヒゲが伸びるのが遅い

もともと、そんなに生えるタイプでは

ないんですが、2日目に剃って以来、まだ

剃ってないです。今も生えてないです。

(3)ニキビが減る

ニキビが減ります。

肌がキレイになったとは感じられないです。

まあ、まだ1週間なので効果は少ないです。

これから注意すべきこと

   エロ禁徹底

これからムラムラは少なくなってきて

リセットの可能性は減るんですが、

性欲無くなってるかもとか、少しぐらいなら

とエロ禁を破ってしまうと止まらなくなり

そのままリセットまであり得る(前回の経験)

ので、エロ禁は徹底していきます。

 日数を延ばしていけば、睡眠時間が短くても

全然大丈夫な状態になるらしいので、

次は1ヵ月達成時に効果をまとめていきたい

と思います。

>>まとめ

目指せ1ヵ月!!

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