3日目 ムラムラ到来

ちょっとムラムラするようになってきました。

まだ、すぐに断ち切るきることができますが

1週間はムラムラとの戦いになると思います。

そこを越えれば安定期が来るはずなので、

エロ禁を徹底していきたいと思います。

連続リセットだけは避けたいです、、、、

ムラムラを紛らわすのは、ランニングするの

が効果的なんですが、外走るのはめんどくさ

いので、筋トレだけは毎日続けようと思います。

あと、スマホ触る時間も減らしていきたいです。

 >>まとめ

とりあえず1週間。