身に付けたい習慣は たくさんあるんですが、 そのなかでも特に身に付けたいものは 瞑想 です。 これも、 オナ禁が続いてた頃は 毎日やっていたことです。 呼吸を整えて、頭空っぽにする時間が 必ず受験生には必要だと思います。 というか、この日本のストレ…
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