3日目です。 普段、人は全く意識せずに 呼吸をしています。 しかし、そんな呼吸ですが、 心身の影響に大きく左右します。 例えばあなたが、 イライラしてるとき、 不安なとき、 焦っているとき、 そして、 ムラムラしているとき。 これらのときは必ず 呼吸が…