74日目です。 昨日の夜は、 寝る直前までスマホを 見てしまいました、、、、、 24:00になってベッドに入ったんですが、 寝ているときに一回目が覚めてしまって、 6:00まで二度寝しました。 6:00になって起きたときに、 「あれ、いつもと違う」 と違和感を感…