66日目です。 オナ禁について調べてると、 1週間以上のオナ禁は無駄 と書いてある記事をよく見ます。 オナ禁は7日目にテストステロンが急増して それ以降はテストステロンは低下していく といった研究が発表されてるらしいです。 だから、1週間以上のオナ禁…