何日までオナ禁をするか決めてなかったので 180日 を目標にすることにしました。 (8月30日) オナ禁に慣れてきて、変化を感じなくなって くると、 何のためにオナ禁してるのか と考えてくるようになってしまうので、 とりあえず180日まではダメだ！と 目標を…