2018-06-24から1日間の記事一覧

睡眠をもう一度見直す

この前リセットしたんですが、 実は 一昨々日にまたリセットしてしまいました。 まあしょうがないので、 すぐに心を切り替えました。 (正確には開き直った) リセットの原因は 何だったのかと分析してたところ、 (1)スマホを部屋のなかに持ち込んだ (2)睡眠が…