超お久しぶりです

こんばんは

半年以上ぶりに戻ってきました。

ブログ書くモチベーションがほとんどなく、ほったらかしにしたらもう2019年も終わりそうになっていました。

オナ禁の進捗の話をすると、

まず、100日は達成しました(はず)

ですが、その後リセットしてしまい、

(このときの心境は全く覚えていないんですが、

過去に戻れるなら殴りたい)

そこから

1ヶ月続くことはありませんでした。

ひどい時期は3日連続くらいでしてました。

当然のごとく彼女はいません

彼女はおろか、仲が良い女子もいません。

悲しみに明け暮れています。

「一年前の俺、明るい未来は待っていないぞ」と言ってあげたいです。

ちなみに、今日はオナ禁10日目で、ここ最近では珍しく続いています。

(性欲より寂しさのほうが100倍くらい勝っています。)

明るい未来が待っているのか、待っていないのか分かりませんが、

とりあえず今のままでは確実に暗い未来しかないので

可能性を残せるように頑張っていきたいと思います。

20歳になる前に彼女つくるぞ！

81日目

81日目です。

オナ禁過去最長記録達成しました！

やったー😃

ただ、今日の朝起きたら

夢精してました…

自分のルールでは夢精はセーフなんですが、

なんかもったいない気持ちになってます。

今までで最長でオナ禁できたときも

80日付近でリセットしたので、

この期間は自分にとって関門なのかもしれない…

最近は朝の勉強は全くやっておらず、

(私文のくせに)

筋トレもボチボチになってるので、

80～100日の間はしっかり朝勉と筋トレを

継続していきます！

64日目 朝トレを始めた話

受験期から変わらず

5時起き

を継続しています

主に朝の時間は勉強しているんですが、

長い時間勉強するのは集中力が続かないので、

なにか他にできることはないかなー

とかんがえてたらありました。

朝に筋トレをしちゃおう！

いままで筋トレ・ランニングは18:00くらいから

やっていたんですが、

大学入ってからその時間にできることは少な

くなってきました。

そこで朝に筋トレすることで、毎日同じ時間に

続けられて、習慣が消えることはなくなるはずです。

というわけで1週間くらい朝トレしてみたんですが

トレーニング→朝シャワー

のムーブの幸福感がすごいです！

朝から俺こんなに頑張ってるわー

という達成感に包まれて気持ちよくシャワーを

浴びることがこんなに幸せなのか

オナ禁続いてるから実感がないのかもしれないですが、

朝トレすると１日のパワーが上がると思います

ということでこれから朝に筋トレして、

週3くらいで夕方にランニングしようと思います

いつの間にか2ヶ月突破してる…

最高記録が80日なので余裕で突破できそう！

あと36日！！

49日目 半分

2週間ぶりの更新

GWは楽しく過ごせましたか？

自分は学生なので遊び尽くしました。

特に土日は受験のときからずっといきたかった

ゲームのイベントに行ってきました。

最近はモテたい欲が少なくなってきて

それよりもエンジョイしたいと思うようになってきました

(でも心の底ではモテたい気持ちがある)

オナ禁が続いてるときは

オナ禁への興味が薄れていて、他に没頭することがある

と改めて実感しました。

いつの間にか目標の100日の半分まで

到達してるし、

別にそれがそんなに嬉しいことじゃないです。

ブログ的には1年前くらい前みたいにいろいろ話してたほうが

いいのかもしれないですが、

人間的には今のオナ禁どうでもいい状態のほうがいいと思います

またしばらくブログ更新しなさそうですけど、

気楽にやっていきます

あと51日！！

35日目

生存報告。

オナ禁も久しぶりに1か月突破！！

ですが特に書くことがない…

筋トレとランニングしてきます

追記

タイトルが紛らわしいので変えました

28日目 科学の力を借りる

全然更新してない…

大学生活が想像してた充実してるものではなかったです。

(自分の曲がった性格とコミュ障のせい)

自信はついてきていたほうですが、まだまだ

自信が足りないです。

かといって外見だけ取り繕っても中身のない

人間になってしまいます。

と今まで言ってきましたが、

外見もしっかり磨け！！

肌がきたねえ！！

ということで

プロアクティブ始めます。

夏ごろには髪も染めたいと思ってます。

いつの間にか4週間達成してた

あと72日

22日目 1週間ジュース・お菓子禁止

大学が昼からなので今暇です。

突然ですが、

一週間ジュース・お菓子禁止します

理由は

肌をキレイにしたいから。

今年入ってから顔の油が大増量しまして、

オナ禁してるだけじゃ収まりません。

肌がとても汚いです。

食生活も意識しないと治る気がしないです。

お母さんがポテチ買ってくるんですが、

それも食べない。

飲み物も水だけ。

どうせ飲むんだったら水道水よりミネラルウォーターの

ほうが体に良さそう！

ということで昨日スーパーでミネラルウォーター買ってきて、

水道水と飲み比べたんですが、

ミネラルウォーターうまい！！

軽く感動しました。(水って美味しいんだな)

水道水とミネラルウォーターの飲み比べは

ぜひやってみてほしいです。

ということで昨日からジュース・お菓子禁止してるので、

次の日曜まではとりあえず継続します。

最近オナ禁について全く書いてないけど、

1ヶ月達成したら、今の自分のオナ禁に対する

考え方をまとめようかなーと思います。

(めんどくさくなってまとめない可能性もあります。)

今日の振り返りも、三行ノートのほうに

毎日書いてるからブログにかかなくてもいいかなー

と思ってます。

(気分が乗ってるときはブログにも書くかも)

気楽に頑張ろう！

あと78日！