2日目 三行ノート

三行ノート

というのを始めようと思います。

やることはいたって簡単

寝る前に

思い付いたことを三行使って書く

その日の振り返りでも、愚痴でもいいし、

彼女欲しいとか、こんなことやってみたいとか

とりあえず思い付くことすべてを書く

ネットで調べて出てくる方法とは

明らかに違うんですが、

細かいことは気にしない！

以前はモヤモヤノートというものをやってたんですが、

寝る前にやろうとしたときに

眠い→めんどくさい→書かないで寝よ

のスムーズなベッドインをしてました、、、

今回は

気分上がるように

専用のノートとペンを買いました。

なんか日記っぽいノートがあったので、

これいいなー✨

となり買いました。

そのときに

お金かけたほうがサボりづらくなるはずと思い

よさげなシャーペンも買いました。

(これ書くだけ専用のシャーペン)

オナ禁リセットしないことが大事ですが、

リセットしたとしても

このノートはずっと続けていたいです。

明日と明後日で入試がついに終わるので

最後やりきるぞ！！

❮今日の振り返り❯

睡眠○

早起き○

瞑想○

筋トレ○

ランニング×(雨)

エロ禁○

携帯禁止○