毎朝更新にします。

普通に昨日忘れてました。

これからは

前日の反省と今日の目標を踏まえて

毎朝更新にしようと思います。

昨日は、

ランニングをサボってしまいました。

そのぶん今日ランニングします。

筋トレはしっかり毎日やっていきます。

さっさと、オナ禁パワーを戻したい。