三行ノート というのを始めようと思います。 やることはいたって簡単 寝る前に 思い付いたことを三行使って書く その日の振り返りでも、愚痴でもいいし、 彼女欲しいとか、こんなことやってみたいとか とりあえず思い付くことすべてを書く ネットで調べて出…